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可以通过以下方式查看手机号注册过的平台或服务。
1、使用搜索引擎搜索“手机号注册过的平台或服务”，在搜索结果中，可能会找到一些相关的网站或服务，可以查看这些网站上的注册信息，有些网站可能会要求输入手机号码进行验证，才能查看注册信息。
2、使用手机应用商店搜索相关的应用或服务，查看其隐私政策或使用条款，了解它们是否需要手机号注册，如果已经注册过，通常可以在应用的个人设置或账户信息中找到相关的注册信息。
3、拨打运营商客服电话查询，移动拨打10086、联通拨打10010、电信拨打10000，可以查询自己手机号注册过的软件或网站信息，客服可能会要求提供身份证信息进行验证。
这些方法可能无法覆盖所有使用手机号注册的平台或服务，而且有些信息可能需要验证身份才能获取，同时也要注意个人隐私和信息安全问题，避免在不安全的网站或应用上提供个人信息。